본문 바로가기

다이어트, 건강

 (17)
6월 17일 피부 상태와 운동 기록. 여러 행사와 기념일들이 겹치면서 식단조절에 실패함으로 인해 피부상태도 푸석푸석해지고 살도 쪘다. 일주일에 두 번의 정기적인 요가는 불충분했던걸까. 여름이라 저녁에 자주 걷고 뛰고 운동도 하는데 말야. 아무튼 이제는 살을 빼기 위해서가 아니라 근육을 짓기 위해서 운동을 합니다. ㅋㅋㅋ 만들다(x) 짓다(o) 근육을 지어야 해요 ㅠㅠ 아예 제 몸은 지방 덩어리거든요. 지방으로 풀썩 가라앉은듯한 몸. 엊그저께부터 빌리부트를 시작했습니다. 예전에 지인으로부터 들었던 전설의 빌리부트. 예전에 시도해봤으나 너무너무 힘들어서 몇 번 안하고 던져버렸었죠. 이젠 붙잡을 끄나풀도 없습니다... 돈 굳이 들이지 않고 최대한 나의 힘으로 살을 빼고 몸을 회복하고 싶은 마음에 빌리부트를 꾸준히 하려고 합니다. 빌리부트를 하는 ..

티스토리툴바